いよいよ夏も終わりが近づいてきましたが、まだまだ厳しい残暑が続くこの季節。
お風呂上がりを快適に過ごしたいのに、私たちの前に立ちはだかる大きな壁があります。
それが「ドライヤー」です。
せっかくお風呂でサッパリしたのに、熱風を浴びているうちにまた汗がダラダラ……。
「もういっそのこと、自然乾燥のままでいいや」と、髪を濡らしたまま放置していませんか？
実は、夏の終わりに感じる「髪のパサつき」や「頭皮のニオイ」は、その自然乾燥が原因かもしれません。
この記事では、残暑のドライヤータイムを劇的に短縮し、涼しく快適に過ごしながら、翌朝見違えるようなツヤ髪を手に入れるための「クイック美髪ドライ法」と「夜の仕込み」を徹底解説します。
今日からすぐ試せるテクニックばかりですので、ぜひ心地よい夜のヘアケアを始めてみましょう。
なぜ「自然乾燥」はダメ？ドライヤー時間を半分にする驚きのタオルドライ術
濡れた髪を放置するとどうなる？自然乾燥の恐ろしい落とし穴
「暑いから」という理由で、髪を自然乾燥のままにしておくのは、実は髪と頭皮にとって大ダメージを意味します。
まず、濡れている状態の髪は、表面の「キューティクル」というウロコのような保護膜が開いたままになっています。
キューティクルが開いていると、髪の内部にある水分や栄養がどんどん外へ逃げていってしまいます。
これが、秋口に髪がパサパサ・ゴワゴワになる大きな原因です。
さらに恐ろしいのが、頭皮への影響です。
水分が残ったままの頭皮は、湿度が高く、雑菌がとても繁殖しやすい環境になります。
生乾きの洗濯物が臭うのと同じように、頭皮からイヤなニオイが発生したり、痒みやフケ、最悪の場合は抜け毛の原因にもつながってしまいます。
美髪を守るためには、「いかに早く、優しく乾かすか」が重要なのです。
ドライヤーの時間を左右するのは「タオルドライ」
ドライヤーの時間を短くするための最大のカギは、ドライヤーを持つ前の「タオルドライ」にあります。
ここでしっかり水分を取っておけば、熱風を浴びる時間を半分に減らすことができます。
しかし、早く乾かしたいからといって、タオルで髪をゴシゴシと激しく擦るのは絶対にNGです。
濡れた髪は非常にデリケート。
摩擦によってキューティクルが剥がれ落ち、枝毛や切れ毛の原因になってしまいます。
正しいタオルドライのステップは以下の通りです。
1.頭皮の水分を優しく拭う
まずはタオルの上から指の腹を使い、頭皮の汗と水分を優しくマッサージするように拭き取ります。2.髪をタオルで挟んでプレスする
毛先や中間部分の髪は、タオルで優しく包み込み、手のひらで挟んで「ポンポン」と軽く叩くようにして水分を吸い込ませます。3.目の粗いコームで優しくとかす
一度髪の絡まりをほどくことで、毛先に溜まった水分が下に落ちてきます。その水分をもう一度タオルで優しく吸い取ります。このひと手間で、驚くほど乾きが早くなります。
時短の救世主！優秀なアイテムを取り入れよう
さらに時間を短縮したいなら、毎日使う「タオル」を見直してみるのがおすすめです。
一般的な木綿のタオルに比べて、数倍の吸水力を持つ「マイクロファイバー素材」のヘアケア専用タオルがおすすめです。
髪に巻いておくだけでみるみる水分を吸い取ってくれるため、ドライヤーの時間を大幅にカットできます。
また、タオルドライの後に「速乾スプレー」や「時短ヘアミスト」を髪全体に吹きかけるのも効果的です。
これらには、髪の水分を蒸発しやすくする成分が含まれているため、さらにスピードアップが期待できます。
もう汗だくにならない！お風呂上がりの「涼感ドライヤー裏ワザ」
お風呂上がりすぐのドライヤーは逆効果？
お風呂から上がってすぐにドライヤーをかけると、体内にこもった熱とドライヤーの熱風が混ざり合い、一気に汗が吹き出してしまいます。
これでは、乾かしているのか汗で濡らしているのか分からなくなってしまいますよね。
そこでおすすめなのが、「お風呂上がりから10分〜15分あけてから乾かす」という方法です。
お風呂から上がったら、まずは先ほど紹介した正しいタオルドライを丁寧に行い、髪をマイクロファイバータオルやターバンでまとめておきます。
その間に、お部屋のエアコンや扇風機の前でしっかりと体の汗を引かせ、スキンケアを済ませてしまいましょう。
体が十分に涼しくなってからドライヤーを始めれば、途中で汗だくになるのを防ぐことができます。
プロが実践する！一番効率的なスピードアップ術
ドライヤーの風を当てる順番を変えるだけで、乾燥時間は劇的に短縮されます。
コツは、「乾きにくい場所（根元・後頭部）から順番に風を当てる」ことです。
多くの人が、乾かしやすい毛先や表面から風を当てがちですが、これは間違いです。
毛先は放っておいても乾きやすいため、先に毛先を乾かすと、根元を乾かしている間に毛先が乾きすぎてしまい（オーバードライ）、パサつきの原因になります。
具体的なプロの手順は以下の通りです。
1.ドライヤーの風量は「最大」にする
早く終わらせるために、最初から最後まで一番強い風量（TURBOやHIGH）を使いましょう。2.襟足（えりあし）と後頭部の根元からスタート
髪が一番密集していて、最も乾きにくいのが後頭部と襟足です。髪をかき上げながら、地肌に向けてドライヤーの風を送り込みます。3.サイドから前髪の根元へ
後ろが7割ほど乾いたら、横の髪や前髪の根元に風を当てていきます。4.最後に毛先へ向かって風を逃がす
根元がしっかり乾いたら、最後に残った水分を毛先へと追いやるように、上から下に向けて風を当てます。
涼しさとツヤを両立する「温風・冷風のスイッチ切り替え法」
ずっと温風を浴びていると、部屋の温度も上がり、自分自身も暑くなってしまいます。
そこで活躍するのが「冷風（COOL）機能」です。
多くの人が冷風機能を使っていませんが、実はこれが涼しさと美髪を両立させる最大の裏ワザです。
根元をある程度温風で乾かしたら、途中でスイッチを「冷風」に切り替え、頭皮や髪に溜まった熱を逃がします。
頭を冷ますことで汗が出るのを抑えられます。
また、髪のキューティクルは「温めると開き、冷やすと閉じる」という性質を持っています。
温風と冷風を交互に当てることで、開いていたキューティクルがキュッと引き締まり、サロン帰りのようなツヤが生まれます。
目安としては「温風7割、冷風3割」を意識して、交互に風を当ててみてください。
翌朝のセットが劇的にラクになる！夜のうちにやっておく「美髪の仕込み」
寝癖を完全にブロックする、仕上げの「冷風キューティクル締め」
全体がしっかり乾いたら、最後の仕上げとして、頭頂部から毛先に向かって上から下へと「全体に冷風」を1分ほど当ててください。
これを「キューティクル締め」と呼びます。
髪の形は、水分が抜けて「熱が冷めるとき」に固定されます。
つまり、温風で乾かして熱を持ったままベッドに入ると、枕との摩擦や寝返りによって、その形のまま強力な寝癖がついてしまうのです。
夜のうちに冷風で髪全体の熱を完全に取っておくことで、髪の形状が美しく固定され、翌朝の寝癖を劇的に減らすことができます。
朝の寝癖直しにかける時間（また暑い思いをしてアイロンをかけたり、濡らしたりする時間）を考えれば、夜のこの1分間の冷風仕上げは、最高の時短投資になります。
枕の摩擦から髪を守る、夜のヘアオイルの正しいつけ方
ドライヤーの前、または仕上げの冷風の前に、必ず「アウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）」を使いましょう。
特に残暑の時期は、紫外線ダメージで髪が乾燥しやすいため、油分で保護してあげることが大切です。
夜に使うなら、寝ている間の枕との摩擦から髪を守ってくれる「ヘアオイル」がベストです。
ただし、つけ方を間違えると「ベタついた印象」になってしまうので注意が必要です。
正しいつけ方のポイントをマスターしましょう。
●適量を手のひらに広げる
少量を手のひらに取り、指の間までしっかり広げます。手の熱で少し温めるとなじみが良くなります。●「毛先」からつける
一番ダメージが気になる毛先から揉み込むようにつけます。●最後に手に残った分で表面へ
頭頂部や根元に最初につけてしまうと、頭皮がベタついてボリュームがなくなってしまいます。手のひらに最後に残ったごくわずかなオイルを、髪の表面にサッと撫でつけるだけで十分です。
夜のうちに適切な油分で守られた髪は、寝ている間にしっとりまとまり、翌朝の広がりを抑えてくれます。
朝の時間を自分のために。夜のブローのコツ
明日の朝のヘアセットをさらにラクにするために、夜のドライヤーの最後の30秒だけ、髪を軽く引っ張りながら乾かしてみてください。
手ぐしで髪を下に少し引っ張りながら、上からドライヤーの風を当てるだけで、髪のクセが伸びてストレートアイロンをかけたような落ち着きになります。
夜のうちにここまで仕込んでおけば、翌朝はブラシでさっと梳かすだけでお出かけできる状態になります。
朝から汗をかきながらヘアアイロンと格闘する必要もなくなり、余裕を持った涼しい朝を過ごすことができます。
おわりに
夏の終わりのドライヤー問題は、少しの知識とコツ、そして正しい手順を知るだけで、驚くほど快適な時間に変わります。
自然乾燥をやめて、正しいタオルドライと「根元乾かし」、そして仕上げの「冷風」を取り入れること。
これだけで、暑さから解放されるだけでなく、秋本番を迎えたときにもパサつかない、芯から潤ったツヤ髪をキープすることができます。
「ドライヤー＝暑くて面倒なもの」から、「今日がんばった自分を労り、明日をもっとキレイにする時間」へ。
今夜のお風呂上がりから、さっそくこの「クイック美髪ドライ法」を試して、心地よい秋の美髪の仕込みを始めてみませんか？
株式会社光本美容商事社は、
理美容サロン向けの美容商材、化粧品、美容器具の販売を行い、
美容イベントやセミナーの開催、美容店舗運営支援にも取り組んでいます。
本記事で取り上げた速乾ドライヤーや速乾タオルなども取扱いしております。
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